北京时间 2025 年 7 月 31 日，随着 NBA 休赛期一系列操作尘埃落定，ESPN 公布了最新一期的球队实力排行榜，各支球队的排名变动引发了广泛关注。其中，雷霆凭借上赛季的出色表现以及休赛期的稳健操作继续位居榜首，而火箭在得到强援后实力大增，从上期的第 5 位跃升至第 2 位，成为本期排名变动最大的亮点之一。
 

　　雷霆：卫冕冠军底蕴深厚，稳居榜首实至名归

　　作为上赛季的 NBA 总冠军，雷霆展现出了强大的统治力，以 68 胜 14 负的常规赛战绩笑傲全联盟，并在季后赛中一路过关斩将，最终捧起奥布莱恩杯。球队核心亚历山大荣膺常规赛 MVP、得分王、西部决赛 MVP 以及总决赛 MVP，已然跻身联盟顶级巨星行列。
 

　　休赛期，雷霆管理层动作稳健，用顶薪续约了 “新雷霆三少”—— 亚历山大、杰伦・威廉姆斯和霍姆格伦，基本保留了夺冠核心阵容。此外，他们还补充了一些实用型角色球员，进一步增强了球队的阵容深度。在 ESPN 的专家团看来，雷霆在新赛季依然具备冲击总冠军的实力，排名第一当之无愧。
 

　　上赛季，雷霆的防守效率高居联盟榜首，每百回合失分仅为 98.5 分，堪称铜墙铁壁。亚历山大场均贡献 32.7 分，投篮命中率高达 52%，其稳健的中距离和犀利的突破是球队进攻的核心武器。杰伦・威廉姆斯成长迅速，场均能得到 20.5 分，攻防两端表现俱佳;霍姆格伦在内线筑起屏障，场均贡献 2.9 次盖帽，护筐能力一流。在他们的带领下，雷霆打出了极具观赏性和竞争力的篮球。

 

　　火箭：杜兰特加盟引发巨变，实力飙升至第二位

　　火箭在今年休赛期的操作堪称惊艳，他们不惜送走杰伦・格林、狄龙・布鲁克斯以及多个选秀权，从太阳队交易得到了超级巨星杜兰特。这一重磅交易瞬间让火箭的实力跃升至夺冠行列，也使得他们在 ESPN 的实力排行榜上大幅攀升。
 

　　过去几个赛季，火箭一直在重建中摸索前行，通过选秀积累了一批年轻有潜力的球员，如申京、阿门・汤普森等。然而，球队始终缺少一位能够在关键时刻力挽狂澜的超级球星。杜兰特的到来填补了这一空缺，他的得分能力和关键球处理能力无疑将极大提升火箭的竞争力。
 

　　上赛季，火箭以 52 胜 30 负的战绩排名西部第四，展现出了一定的实力。申京逐渐成长为球队的内线核心，场均贡献 19.5 分、9.8 个篮板和 5.2 次助攻，技术全面;阿门・汤普森在防守端表现出色，场均能贡献 1.8 次抢断，为球队的外线防守注入了活力。如今，有了杜兰特这位超级得分手的加入，火箭的进攻火力将更上一层楼。新赛季，他们有望在西部竞争中脱颖而出，向总冠军发起冲击。

 

　　其他球队排名变动：几家欢喜几家愁

　　除了雷霆和火箭，本期实力榜中其他球队的排名也有不同程度的变化。掘金从第 3 位保持不变，他们作为上赛季的西部亚军，阵容稳定，约基奇依旧是球队的定海神针;骑士排名第 4，在休赛期进行了一些针对性引援后，球队实力稳中有升;尼克斯从第 7 位上升至第 5 位，通过交易和选秀进一步优化了阵容。
 

　　相比之下，一些球队的排名出现了下滑。森林狼从第 2 位跌至第 6 位，休赛期球队在人员调整上未能达到预期，实力有所削弱;勇士从第 8 位降至第 9 位，核心阵容老化以及年轻球员成长缓慢的问题逐渐凸显;湖人则从第 9 位下滑至第 10 位，球队在休赛期的操作未能有效解决内线和后卫线的短板，新赛季前景充满不确定性。
 

　　随着新赛季的日益临近，各支球队都在紧锣密鼓地进行训练和磨合。从 ESPN 的这份最新实力榜来看，雷霆和火箭无疑是新赛季夺冠的大热门。然而，篮球比赛充满了变数，排名只是一个参考，最终的冠军归属还需在赛场上见分晓。让我们共同期待新赛季的 NBA 联赛，见证各支球队的精彩表现。
 

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